子宫是女性重要的生殖器官，青春和魅力的守护神，保护子宫就是保护我们的健康。那么，要如何保护子宫呢?这五大方法一定要知道。

01 定期妇检

除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病变,不必害羞回避,应如实回答医生询问。子宫是子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫颈癌、子宫内膜异位症等诸多妇科病的发源地之一，一旦发现都要及早进行针对性的处理,不可大意。

02 科学避孕

有的育龄妇女,既不采取避孕措施,也不作绝育手术,认为怀了孕没关系,反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间,草率行事,未婚先孕,只得做"人流"。如此反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

人流术一般不能直视宫腔,往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造

成子宫损伤,甚至穿孔。

03 留意小内内上的白带信号

健康状态下，白带很少，白色带粘性，无异味，能使阴道长期处于湿润，帮助阴道健康。但如果发现内裤上的白带很稀、像水一样，则暗示子宫功能可能已经失调，这时最好到正规医院进行专业检查。

4 防止性行为混乱

女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，威胁子宫健康。因此，女性要洁身自爱，正确对待性生活，注意性生活卫生，以防止宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病的发生。

5、办公室女性避免久坐不动

据调查，办公室久坐不动的女性患子宫内膜异位症的几率比其他女性高21%，因为办公室女性每天要在办公室坐几个小时，很少走动，这会影响气血循环，引起子宫内膜增生，最终出现子宫内膜异位症。因此，每过1小时，办公室女性就应起来走动一下，以保证气血的正常循环。