你以为的坐月子vs医生眼中的坐月子
发布时间: 2023-11-17 阅读次数:1848
01你以为的坐月子：产后不能下床。
���⚕️医生眼中的坐月子：产后早下床活动，避免静脉血栓。
02你以为的坐月子：产后不能洗头洗澡刷牙。
���⚕️医生眼中的坐月子：产后妈妈更要注重个人卫生。产妇生产时要出汗，坐月子也经常出汗，很容易感染各种细菌和引起伤口感染。
03你以为的坐月子：不能吃盐。
���⚕️医生眼中的坐月子：要吃盐。
产妇体虚出汗，加上排乳造成水分和盐分的丢失，很容易引起身体电解质失调。
04你以为的坐月子：月子就是一个月30天。
���⚕️医生眼中的坐月子：42天。
医学上产褥期通常是42天，充足时间让伤口恢复，恶露排尽。
05你以为的坐月子：月子餐要大补。
���⚕️医生眼中的坐月子：营养均衡，饮食多样，切记过分大补。
产后妈妈运动比较少，太油腻的食物影响消化并且容易引起胃肠胀气，还容易长胖。
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